Ise tehtud, hästi tehtud

Shampoonid, maskid ja juustetöötlusvahendid hakkavad tihti rahakotile ja sa ei tea iial, millist keemiat need vahendid sisaldavad. Selle postitusega tahan teile mõned kasulikud nipid jagada, mida igapäevaseks juuksehoolduseks vaja ja põhiline...ise teha saad - super soodne ja täiesti naturaalne!



Ükskõik, on sul normaalsed, kuivad või rasused juuksed, saad shampooni, juusteotsteseerumi või maski ise teha. Meega, piimaga, sidruniga või oliiviõliga saad lihtsalt superhäid juuksehooldusvahendeid ISE teha - need on täiesti looduslikud ja silikoonivabad. Ja nii näevad välja väiksed näpunäited...

Mango-kookose mask: Lõhnab mõnusasti ja teeb juuksed kergesti kammitavaks: 2 mangot koorida, viljaliha väikesteks tükkideks lõigata ja kahe munakollasega, 4 tl. kookosöli ja 1/2 sidruni mahlaga püreestada. Mask kanda pestud, käterätikuivadele juustele ja lasta mõjuda pool tundi. Loputada leige veega põhjalikult!
  










Mee-munashampoon teeb kuivad juuuksed siidiseks: 1 muna vahustada, 1 tl. meega ja tl.öliga (oliivi-või päevalillelöli) segada. Poole sidruni mahl juurde segada ja mass kergelt niisketele juustele kanda. Hästi sisse masseerida! Ei vahuta küll nii nagu tavaline shampoon, mõjub aga siiski. Lõpuks juuksed leige veega loputada.











 

Läike andmiseks heledatele juustele: sega 1/4 klaasi sidrunimahla 1/2 klaasi veega ja masseeri vedelik niisketesse juustesse. Mõjuda lasta ja loputada. Tumedate juuste puhul sidrunimahla asemel võtta õunaäädikas!!


















Selle juuksekoorijaga saad tõhusat abi juuksemodelleerimisvahenditelele ja silikonile sinu juustes: peotäis päevalilleseemneid jahvatada ja natukese veega peanahale masseerida ja põhjalikult loputada!










Intensiivkuur pikkadele juustele: oliiviõli annab juustele läiget ja teeb juukseotsad siidiseks. Sellejaoks 2 spl.õli soojendada ja peale juustepesu piki juukseid ja juusteotstesse kanda. Vähemalt pool tundi mõjuda lasta. Lõpuks pesta kuni juuksed enam õlised ei ole.









 
Sidruni shampoon rasusetele juustele: reguleerib peanaha rasueritust: 5 tl .ürdiseepi (apteegist)  1/2 liitri veega korra keema lasta, jahutada ja läbi söela valada. Siis võtta ühe sidruni mahl, 5 tilka sidruniõli (apteegist) ja 2 munakollast ürdiseguga segada. Juuksed saadud shampooniga kenasti vahutama panna ja loputada.

Rohkem kohevust! See vedelik toob õhukestesse juustesse kohevust: 1/2 liitrit piima 2 spl. suhkru ja 100 g metsapähklitega (jahvatatud) miksris segada. Kasutada peale juustepesu loputusvahendina.

  
Smuuti allumatutele juustele: 1 muna, 1 tl.mett, 1 spl (kreeka) pähkliõli, 1 spl saflooriõli, 1 tilgake sidrunimahla ja 1 väike tükk riivitud ingverit kausis segada. Segu niisketele juustele kanda ja 20 min. räti all mõjuda lasta. Lõpuks külma (!) veega loputada!

Avokaado sobib ideaalselt värvitud või toonitud juustele: intensiivse kuuri jaoks 1 avokaado koorida, poolitada ja tükkideks lõigata. Kahvliga püreestada, 200 g vahukoorega segada ja niisketele juustele kanda. 15 min  mõjuda lasta ja põhjalikult leige veega loputada. Peale seda juukseid pesta shampooniga.









Kummelivedelik kuivadele juustele: 2 kummelitee kotti 1/2 liitris vees keeta ja oodata, kuni leige on. Juustele kanda ja juuksed õhu käes kuivada lasta.

















Selle kuuriga saate rabedaid juukseotsi ravida ja tuleb kasutada enne juuste pesu: selleks võtta 2 peotäit jojobaõli juustejuurtest otsteni määrida ja 10 minutit mõjuda lasta. Lõpuks shampooniga pesta ja korralikult loputada.














Sügelevale peanahale: ärge muretsege, selle nõgesevedelikuga ei lähe midagi hullemaks, ainult paremaks! 1/4 liitrit õunaäädikat kuumutada (mitte keema lasta) ja tassitäis nõgeselehti sellega üle valada. 15 minutit tõmmata lasta ja veel leige vedelikuga juukseid loputada.














Selle meresoola kuuriga ravite oma rasust peanahka ja kingite juustele läike: 2 klaasi vett  1 spl meresoolaga segada ja niisketesse juustesse masseerida. 15 min.pärast loputada.












Ei iial enam katkiseid juukseid ja lõhenevaid juukseotsi: üks küpse banaan väikseks lõigata ja kahvliga püreestada, paar tilka mandliõli juurde segada ja peanahale masseerida. 15 min. mõjuda lasta ja põhajlikult loputada.










Ilusaid hetki oma juustega!

Biotiin vol 2

Kuna Eestis biotiini saada ei ole teadaolevalt,siis on hea vöimalus minu kaudu endale varud muretseda!Söidan Eestisse puhkusele peale 20.juulit,siis saan soovijatele kaasa tuua!Hea vöimalus ilma rahvusvahelise postikuluta omale vitamiinid muretseda:)
Kuulutus on ka selle kohta Buduaaris üleval täpsemate juhistega!!!

Biotiin

Olen alates veebruari löpust regulaarselt kasutanud juuste,küünte ja naha vitamiini biotiin.Erilisi tulemusi välja tuua ei oska,kuna küüned suvel naguinii tugevamad on.Juuksed vöib-olla läigivad rohkemja on kasvanud,aga see vöib ka shampoonist olla.See sai ka salongitoote vastu vahetatud.Välja langeb juukseid ikka hullumoodi praegi,peotäite viisi:(((
Nahk on alati enamvähem korras olnud,üksik punn ainult vahest:)
Paar päeva olin ilma biotiinita,kuna otsa sai lihtsalt.Täna töin uue paki ja tarvitan ikka edasi,sest tulemused pidid pikaaegselt tulema.Olen siis kannatlik:)

Olen üle läinud natuke tugevamale biotiinile.Ostetud Rossmannist hinnaga 5.99 €.Ebayst ja Amazonist  leiab ka samalaadset asja odavamalt!!

Natuke biotiinist lähemalt

H-vitamiini on vaja rasvhapete sünteesiks, aga ka juuste hüvanguks.

Kuigi biotiini (tuntud ka kui H-vitamiin, koensüüm ööpäevase vajaduse kohta oli alles mõni aeg tagasi info veel üsna lahtine, siis nüüd pälvib ühend aina enam tähelepanu. See on igati õigustatud, sest tegu on mitmekülgse vitamiiniga, mida inimese keharakud üldse ise ei sünteesi ja mida toodavad vaid bakterid, pärmid ja mõned taimed. Biotiini tähtsust toonitab ka tema nimetus, mis viitab kreekakeelsele sõnale bios (elu).


Kust saame?

Parimad H-vitamiini omastamise allikad on maks, neerud, sooled, munarebu, pärm, mitmesugused seened, kaunviljad (sojaoad, herned, läätsed), teraviljad (kaer, oder, nisu, rukis, mais), jämedast teraviljajahust tooted (täisteraleib, sepik), teraviljade idandid, täispiim, tomat, artišokk, pähklid (kreeka ja kašuu), mandlid, lillkapsas.

Toiduainetega seedekulglasse sattuv biotiin on seotud valguga. Valgu lõhustamisel seedekulglas jääb järele biotiini ja aminohappe kompleks, kindla ensüümi toimel eraldub sellest lõpuks vaba biotiin. Vaba H-vitamiin imendub peamiselt peensoole ülaosast. Meie seedekulglas elutseb ohtralt baktereid. Ka nemad sünteesivad H-vitamiini, kuid nende biotiin jääb enamasti seotuks ja sellest imendub vaid 8-15protsenti.

Biotiini imendumist pärsivad liigne alkohol, parkaineterikkad toiduained, antibiootikumid ja toores kanamuna, täpsemalt munavalge valk avidiin. Avidiin seob biotiini ja kompleks biotiin-avidiin ei allu enam seedeensüümide toimele.

Tavaelus avidiini selline toime üldiselt probleeme ei põhjusta, sest biotiinivaeguse tekitamiseks peaks sööma päevas 15-20 toorest muna. Munade keetmine, praadimine või küpsetamine lõpetab pöördumatult avidiini röövelliku toime biotiini suhtes.

Meie kehas on suuremad biotiinivarud maksas, neerudes, sooltes, samuti neerupealistes ja ajus. Kehast eritub biotiin uriini ja väljaheidetega.



Kas puudujääk on üldse võimalik?

Kestva normaalse toitumise, tervislike eluviiside ja häireteta füsioloogia korral ei tohiks biotiinivaegust tekkida. Biotiini leidub väikestes kogustes paljudes laialt tarbitavates toiduainetes ning seda sünteesivad teatud määral ka seedekulglas elutsevad allüürnikud bakterid.

Siiski on nüüdisajal tendents ka mõningase biotiinidefitsiidi kujunemiseks. Põhjusi on palju: sageli süüakse vaid rafineeritud toiduaineid, biotiini biosaadavus on taimsete allikate puhul tegelikult suhteliselt väike, munade tarbimist on vahel arutult keelatud, üha enam inimesi kahjustab süsteemselt soolte mikrofloora tegevust (alkoholi liigtarbimine, antibiootikumide kestev manustamine jne).

Biotiinivajak tekitab probleeme rasvhapete (eriti pikaahelaliste polüküllastumata rasvhapete) sünteesil, veresuhkru sünteesil ning hargnenud ahelaga aminohapete lõhustamises.

Biotiinipuudusega lastel on probleeme organismi kaitsesüsteemidega. Selle ühendi vaeguse esmatunnused on isutus, põletikuline ja paistes keel, lihaste valulikkus, kuiv ja ketendav, sügelev ja hallikas nahk, unetus. Kestva puuduse tunnuseks on spetsiifiline nahahaigus - seborröa ehk patoloogiline rasuvoolus naha rasunäärmetest. (Nimetus seborröa tuleb sõnadest sebum e rasv ja rheo e voolama). See on tingitud eeskätt lipiidide ainevahetuse häiretest organismis. Kestval biotiinivaegusel avalduvad ka ulatuslikumad närvisüsteemi häired (depressioon, letargia, hallutsinatsioonid) ning halveneb juuste seisund (väljalangemine, kiilaspäisus).



Mis on kasulik?Naised peaksid päevas saama 0,030-0,045 mg ja mehed 0,035-0,050 mg biotiini. H-vitamiini imendumist seedekulglast pärsivad mitmed antibiootikumid, sigaretid, liigne alkohol ja rohke kange ehk parkaineterikas tee. Biotiini peaks kasutama koos tiamiini, foolhappe, pantoteenhappe, C-vitamiini, püridoksiini, niatsiini, tiamiini, E-vitamiini ja B12-vitamiiniga. Selline komplekt tagab, et vastavate ainevahetusprotsesside biokeemiline mõjutamine on süsteemne.



Ohutud piiridBiokeemilis-kliinilise nüüdisaegne info põhjal on biotiini ohutu päevane üldkogus, mida ei tasuks ületada (toit pluss mujalt saadu) täiskasvanu jaoks kuni 0,5 mg.
Miks on vaja H-vitamiini?

·      rasvhapete, glükoosi ja aminohapete normaalseks energeetiliseks ainevahetuseks;

·      pikema ahelaga polüküllastumata rasvhapete sünteesiks inimkehas;

·      närvisüsteemi ja silmade häireteta talitluseks;

·      lihaskoe ja naha häireteta talitluseks;

·      foolhappe, pantoteenhappe ja B12-vitamiini toimeks ja ainevahetuseks;

·      tervete ja kaunite juuste tarvis.



 H-vitamiini normid



Naised: 0,030-0,045 mg päevas

Mehed: 0,035-0,050 mg päevas

Biotiini ohutu päevane üldkogus täiskasvanule: kuni 0,5 mg (toit pluss mujalt saadu)

Allikas: Toidutare

Sinu juuste kuus suurimat vaenlast

Sattusin Delfi Naistekast lugema huvitavat artiklit,millest panin päris palju körvataha ja olen ka jälginud neid nöuandeid.Ei ole juba pikemat aega kasutanud juustele ölisid,seerumeid ja isegi mitte palsamit.Peale pesemist panen räti pähe ja lasen märjal räti sisse imenduda ja juukseid ei kammi enne,kui juuksed kuivad.Tavaliselt lähen segamini ja niiskete juustega magama ja hommikul siis silun.Juukseid katsun vöimalikult palju lahti hoida.Need on asjad,millele ma röhku panen tänu sellele artiklile:)

Siin siis asjast lähemalt:

Mõtled, miks su juuksed ruttu ei kasva või nii kaunilt ei läigi nagu su sõbrannal? Püüa vältida neid suurimaid juukselõhkujaid ja võid peagi olla ilusamate ja tugevamate juuste uhke omanik.

Õlakotid — juhul kui su juuksed on õlgadeni või pikemad ja kannad neid lahti ning oled harjunud kandma käekotti õlal, siis võid avastada, et ühe poole juuksed on tunduvalt kuivemad, katkisemad ja lühemad. Kuidas seda lahendada? Ürita vältida kottide kandmist õlal, kanna juukseid patsis ja iga kord enne koti õlale panemist tõmba juuksed õlalt ära.

 
Patsikummid — kõige rohkem kahjustavad juukseid patsikummid, milles on metallklamber. Kandes ka näiteks iga päev samal kohal tugevat hobusesaba siis võid avastada, et juuksed hakkavad patsikummi kohalt murduma. Kuidas seda lahendada? Ürita kanda võimalikult palju erinevaid soenguid, ära keera juuksekumme liiga tugevalt ümber juuste ja kasuta paksemaid-pehmemaid patsikume.
 
Märgade juuste rätikuga kuivatamine — märjad juuksed venivad ja katkevad väga kergesti. Märgade-niiskete hõõrumine rätikuga ajab neid pusasse, rikub juuksekarva pealispinda ja tõmbab juukseid peast välja. Kuidas seda lahendada? Selle asemel, et rätikuga märgi juukseid hõõruda keera pea alaspidi ning keera hästi niiskustimav rätt juustesse turbaniks ja seejärel lase juustel kuivada õhu käes. Kui on kindlasti vaja juukseid rätikuga kiiresti kuivaks saada siis pigem võta juukseid salk haaval rätiku vahele ja pigista neist õrnalt.
 
Juuste kuumutamine — seda peaksid kõik teadma, et igasugune juuste kuumtöötlus neid rikub ja kuivatab. Kuidas seda vältida? Proovi kasutada erinevaid kuumenevaid juuksehooldus vahendeid nii harva kui võimalik ja kasuta alati kuumuskaitset ja paku juustele vajadusel lisa niisutushoolduseid. Tihti kehtib ka nende juures, et kallimad on kvaliteetsemad — tähtis, on et saaksid vajadusel ka kuumuse astet reguleerida ja kasutada ka kõige minimaalsemaid kuumusastmeid.
 
Juuksepikendused — Valesti paigaldatud, vale raskusega salgud, vale hooldus ja hooldamata jätmine, liiga pikk jutti kandmine (ei lasta juustel puhata) jne rikuvad juukseid. Viimasel ajal on tekkinud arvamus, et clip in juuksepikendused on juustele ja peanahale sõbralikumad, kuid unustatakse, et seda vaid juhul kui neid ei kanta igapäevaselt. Kandes clip in pikendusi igapäevaselt võite avastada, et klambrite kohalt hakkavad juuksed välja langema. Kuidas seda lahendada? Valige kindlasti kvaliteetne paik paigalduseks ja hooldage juukseid nii nagu peab, kui tunnete, et midagi on valesti (nt peavalud) siis võite alati küsida ka nõu mõnest teisest salongist. Kõige tähtsam — laske juustel vahepeal ka lisaraskusest puhata.
 
Hooldustoodetega liialdamine — liigne erinevate juuksehooldustoodete kasutamine võib tuua endaga kaasa peanahal olevate pooride ummistuse ja juuste väljalangemise. Kuidas seda vältida? Kasuta ainult hädavajalikke tooteid ja anna vahepeal juustele puhkust (näiteks ära kasuta iga päev juukselakki). Kasutades suurt hulka erinevaid tooteid tuleks vahepeal panustada ka sügavpuhastavate toodete kasutamisele vastavalt vajadusele kord nädalas(õrnemad tooted) või kord kuus.

Allikas:Delfi Naistekas

Juuste sirgendamine

Täna tahaks pikemalt peatuda juuste sirgendamisel.

Täna saabusid minu esimesed sirgendajad pakiga (https://www.brands4friends.de) ja otsusatsin natuke netist uurida sirgendamise kohta ja leidsin sellise artikli,mida jagaks ka Teiega!!

Köigepealt aga minu sirgendajad,mille sain hinnaga 29.90 €(tavahind oli ca.50 €). Tootja Revlon,plaatide laius 45 mm,kolme kuumusastmega!!Kaasas ka kotike tangide hoidmiseks.

Pole midagi ilusamat kui luksuslikud, siidiselt pehmed sirged juuksed. Paljudel neidudel ja naistel on aga kohevad ja sõnakuulmatud juuksed, millel mõistagi on ka oma võlu, aga tahetakse just sirgeid juukseid.

Milleks aga unistada? Igas soliidses ilusalongis saab sirgendada nii sõnakuulmatuid kui lokkis juukseid. Kui aga ei ole tahtmist, viitsimist ega aega külastada salongi, siis võib kasutada sirgendavaid konditsioneere, šampoone ja palsameid - neid on ju praegu nii palju.

Sirgendame salongis.

Eelkõige, hinnake oma juukseid nende kohevuse seisukohast. Mida rohkem on teil lokke, seda raskemaks muutub juuste sirgendamine ja seda kallimaks juuksuri teenused. 

Kui sirged juuksed on ainult teie kapriis või tahate vaadata, kuidas teile sirged juuksed sobivad, siis laske endal teha ajutist sirgendamist.

Kui aga tahate kauakestvat efekti, siis tehke püsivat sirgendamist. Igal juhul konsulteerige enne sirgendamist juuksuriga - temale ei ole raske hinnata juuste seisundit ja ta soovitab seda, mis teie juukseid vähem kahjustab.

Igal juhul kahjustab sirgendamine teie juukseid, sest siis kasutatakse erinevaid keemilisi preparaate. Professionaalne juuksur aga annab teile nõuandeid, kuidas juukseid hooldada.

Sirgendame kodus.

Selline sirgendamine sobib muutlikele inimestele, kes tahavad täna kütkestada lokkis juustega ja homme omada luksuslikke sirgeid juukseid. Kõik, mida te vajata on juustesirgendaja.

Juuste sirgendamine toimub nende soojendamise, tegelikult aga lausa "põletamise" tulemusena. Meie juuksed koosnevad valkudest, kusjuures need valgud on teist järku(s.t keerukat) struktuuri. Sirgendades või lokkides neid lõhume seda struktuuri, alles jääb esimest järku struktuur. Mõne aja möödumisel juuste esialgne struktuur taastub.

Juustesirgendajaid on kahte tüüpi: metallist ja keraamilised. Keraamilised on kallimad, aga on varustatud kaasaegse regulaatoriga, tänu millele saate valida endale kõige sobivamat temperatuuri. Enne sirgendaja kasutamist tasub lugeda kasutusjuhendit.

Kui teil on värvitud juuksed, siis pidage meeles, et värvitud juuksed kahjustuvad temperatuuri mõjul kiiremini, nii et sirgendage tähelepanelikult.

Sirgendamisjuhend: niisutage juukseid ja kandke nüüd hooldusvahendit. Millised: soovitame lugeda kasutusjuhendit või konsulteerida juuksuriga, need on nt kaitsepalsamid.

Seejärel juuksed peavad ära kuivama, võib aidata fööniga, aga juuksed peavad olema veidi niisked. Siis jõuab ka sirgendaja järjekord kätte.

Sirgendame fööni ja kammiga.

See on vist üks vanematest ja populaarsematest juuste sirgendamise meetoditest. Igal naisel on olemas kodus föön, nii et te ei pea kulutama palju raha juuksuri või sirgendaja peale.

Pidage aga meeles, et fööni või sirgendajaga õgvendatud juuksed rõõmustavad teid vaid järgmise juuste pesemiseni või nt vihmani.

Pärast sirgendamist on soovitatav kasutada palsameid või konditsioneere, mis annavad juustele läiget ja volüümikust.

Artikkel pärineb Kirss.net-st

Löpuks minu sirgendatud juuksed: