“Käi jala“ päev

Minu truu sammulugeja

Keegi äkki veel teab või on kuulnud sellisest projektist nagu “Käi jala“.Pole üldse kursis, kas midagi sellist veel on olemas.Mina lõin selles projektis kaasa vist umbes aastal 2009, kui Meena veel tita oli ja me kärutasime palju.Sellest ajast on mul olemas ka sammulugeja, mida ikka aegajalt välja võtan ja kasutan.Üks ütlemata hea asi on.Loeb samme,aeroobseid samme,kilomeetreid ja kulutatud kaloreid. Ja kellaaega näitab ka:)

Täna võtsin südame rindu,lasin sammulugejale uue patarei Jaskaril panna ja ütlesin:“Tööd on küll kodus palju ja kõik karjub,aga meie läheme Stigiga kõndima“. Ilm on ilus ja miks mitte.Jaskarile jagasin ülesanded kätte,Stig riidesse ja minek.Kaasa võtsin paar marineeritud kurki ja vahtramahla.Juhuks,kui Stig peaks kurjustama hakkama.

Esimene vahepeatus

Mõeldud tehtud.Suuna võtsime Läti piirile.Autosid sõitis tee peal vaid paar selle aja jooksul,täiesti vaikne ja rahulik kant.Asfald ka veel täitsa olemas.2011 kevad hakati panema.Enne seda oli pori mülgas.Piirile on minu kodust ca. 1,75 km, 3188 sammu ( 1620 aeroobset sammu sealhulgas).

Lätimaa algus

Omal ajal olin isegi selles ketis

Snäkipeatus

Vaatasin karmi pilguga ka kraaviäärsed üle.Plaan on “Teeme ära“ projekti raames 1. mail oma koduümbruse kraavid lastega sogast puhtaks korjata.Olen seda ka ühe korra juba teinud,aga nüüd on paar aastat vahele jäänud,kuna olime ju eemal kodust.Plaan on siis oma kodust kuni Läti piirini ja oma kodust kuni külakeskuseni kraavid ja metsaalused puhtaks teha.

Piiripeal iseenesest oli tore.Seal on suur asfalteeritud plats,Balti Keti mälestusmärk ja väga vaikne.Stig sai seal parasjagu rahmeldada ja liigutada ennast.Kärru istuma andis teda meelitada.Aga abiks oli vahtramahl ja seadsime sammud jälle tagasi.Kodu teeotsast sõitsin mööda,sest see oli ikka liiga lõhike ots.Sõitsime küla poole,et kohe ka Stenile ja Metele bussi vastu minna.Möödaminnes astusime ka minu venna elukaaslase talust läbi.Tema tegeles väljas oma küttepuudega.Ütlesime tere ja tegime aega parajaks.Tema armastab ka õhtuti käia (käimas käia).

Üks hea asi on veel.Et nii pikka teed ette võtta väikse lapsega, on hea, kui on vahepeal koht, kus paus teha. Minul on see koht olemas...ema juures.Sõime sepikut pohla-õunamoosiga ja tegin omale ühe suure hea kohvi.Vaja ju veel kodu kõndida.

Vanaema moosisepik

Momendil näitab sammulugeja 8946 sammu, 6458 aeroobset sammu, 204 kcl, 4,92 km.Päevane sammude soovitus on 10 000, nii et head kõndimist mulle.Oleks selliseid päevi ainult tihedamini.
Päeva lõpuks olid näitajad sellised:
12878 sammu, neist aeroobsed 9321, 7.08 km, 287 kcl.

Kass Arturi kook

Idee jällegi FB-i Õhtusöögi idee grupist.Minu jaoks täiesti uus avastus.Ei olnud kunagi varem teinud,nüüdseks olen juba kaks korda teinud.Tegemine väga lihtne,ilma retseptita ja lastele maitseb väga.
Panen suurde potti silma järgi võid,iiriskommid lisan juurde.Sulatan ühtlaseks massiks ja lisan sinnasamma potti maitsetud maisipulgad.Müüakse läbipaistvas kiles neid,paki omi ei kasuta.Segan läbi ja kohe küpsetuspaberile.Surun selliseks vorsti moodi kommiks ja mässin küpsetuspaberi ümber ja külma.
Head isu!

 

Tõeliselt mõnus aastaaeg

Eile oli järjekordne mõnus ilm,mis tõi meelde laulu lapsepõlvest.Arvan,et paljud teavad seda laulu,mida sai laulutunnis palju kordi lauldud,siiani sõnad meeles ja jõudumööda saab oma lastelegi ette lauldud.Olen ju kõva laulumees :DSee oli nali muidugi,aga lastele meeldib, kui oma repertuaari esitan.Eriti palju sai seda tehtud Eestist Saksamaale ja Saksamaalt Eestisse sõitudel.See tegi sõidu natukenegi talutavamaks,ikkagi 1670 km üks ots. Laulusõnad järgmised... Kevadel (Juba linnukesed)

Tagasi

Eesti rahvaviis/J.Hermann ja P.Tekkel   1. Juba linnukesed     väljas laulavad,     kenad kasekesed     kingul kohavad.     Lumi on ju ära suland,     talvekülm on mööda läind;     lapsed, kes kui vangis eland,     pole ammu murul käind.   2. Orus ojakene     voolab vulinal,     hõbepilvekene     heljub taeva all.     Minnid, Mannid, Jukud, Tõnnid     hüppavad  kõik rõõmu väes,     möödas külmad talvetunnid,     kena kevade on käes.   Eile muideks nägin ära ka esimesed liblikad,päris mitu ja kollased.Üks kirju jäi ka silma.Tõotab tulla päikseline suvi.Mesilaste sumin oli ka märtsikellukeste juures päris vali.Üks ütlemata ilus päev oli.Stig veetis terve päeva väljas.Küll liivakastis,niisama majaümber ukerdades,kord kõhuli,kord muda sees ja loomulikult pikk lõunauinak aias õunapuu all.Peale lõunat tuli ka seltsi,Sten ja Mete,kes sõidutavad teda nii autoga kui rattaga ja aitavad liivakastis mängida.Vahepeal muidugi saab toas söömas käidud ja mähkmeid vahetamas.Joogiks on meil vee asemel juba pikemat aega vahtramahl ja vaarikavarretee.Peaks igati tervislik olema.Täitsa luks elu lapsel võrreldes sellega,mida oleks Saksamaal saanud talle pakkuda.Teistest lastest ei hakka rääkimagi.Sten on põline maamees.Tuleb koolist ja kohe õue tegutsema oma naelte ja haamriga,lauajuppe leiab ka.Eile ehitas silla,millega saab üle oja minna.Mete ei jäta päevagi vahele,kui ta Eesti kooli kiidab.Pidi ikka nii lahe kool olema,saab ujumas käia ja puha.Ja koolis läheb tal üleüldse hästi.Kolmas veerand oli tal seoses üleminekuga saksakeelsest koolist eestikeelsesse kergendatud programm ja hinded olid hinnangulised.Nüüd neljandast veerandist hakkab juba hindeline hindamine,sest ta on väga hästi kohanenud,loeb juba soravalt eesti keelt ,kuigi paljude sõnade tähendusest ta veel aru ei saa.Eks ta ikka küsib ka,mis see või teine tähendab,katsun siis seletada võimalikult arusaadavalt.Stenil on veel neljas veerand ka individuaalse õppega pluss õpiabi ja logopeed. Meena räägib juba täielikult eesti keelt.Imestan,kui kiirelt väike laps ikka suudab keeli õppida.Ta ei rääkinud sõnagi eesti keelt jõulude aeg,nüüd aga ei tule sõnagi saksa keelt peaagu.Harva mõni üksik sõna.Aktsent on ainult tugev.Tundsin seda eriti siis,kui haiglas olime Stigiga ja Meena telefoniga minuga rääkis.Siis kriipis küll kõrva.Nii igapäevaselt ei pane tähelegi mina,teised aga küll. Nautige ilusaid ilmu,lubas ju jälle lörtsi ja halba ilma!

Uus nädal

Uus nädal algas minu jaoks töiselt.Vanemal pojal kestab veel vaheaeg ja ta arvas esmaspäeva hommikul,et pole mõtet päeva maha passida,hakkame pööningut koristama.See oli minu jaoks natuke ootamatu,palusin natukene aega ärkamiseks ja riietumiseks.Pööningule läksin umbes kümneks ja valmis sain seal peale nelja.
Ajaga oli sinna kogunenud ikka hulga kraami.Välja sorteerisin tõesti  minimaalselt asju,ülejäänu läks kõik lõkkesse.
Eile oli Jaskar (minu vanem poeg) leidnud kilekotti korralikult pakitud ja peidetud paki kirju.Kuna ma selle maja eelmist omanikku pögusalt tean ja olen ka palju küla pealt kuulnud,mis mees ta oli,siis pakkusid need kirjad ikka päris palju huvi mulle.Lugeda sain alles aega täna ja selleks kulus kena tund,huvitav oli.Ja minu (ja ka kogu külarahva) kahtlused said tõestust.See mees oli tõesti ,kuidas nüüd viisakalt öelda,"pepuvend".

Kirjad aastast 1989

Siinkohal mõned krõbedamad lõigud kirjadest,mis saadetud Riia vanglast kelleltki Olevilt aastal 1989 4.juuli...

Soovitasid mul väikemeest hoida ja kasvatada.Suur tänu,et teda ika meeles pead!Ta on hea tervise juures ja ei ole Sind samuti unustanud,ootab ikka ja küsib mu käest ,et millal ükskord tuleb see päev ,mil kokku saame.Küll saame.

17.juuli 1989a.

See väikemees kellele Sa terviseid saatsid,on ka väga kärsituks ja tähtsaks läinud.Iga päev on pea tähtsalt püsti ja kamandab mängima,no ja kui ei hakka temaga mängima,siis perutab ja sülitab niisama.Mida aeg edasi,seda nöudlikumaks läheb.Ma ei tea kas see on normaalne,siin ei ole ju sünnis küsida ka seda poistelt .Vöib-olla oskas Sina nõu anda ja tead ehk mida teha,kuidas teha või kas on üldse vaja midagi teha.Issanda loomaaed on ju suur ja loomi neis igasuguseid.

16.mai 1989 a.

Edasi on mul siin üks lüli ketist,mida tahaks kokku panna.Nimelt kas Sinu üüriline Aarne on Sulle sugulane vöi on lihtsalt üüril Sinu juures?Su kirjadest olen nii aru saanud ,et ega sulle vist eriti ei meeldi,kui ta mööda tutikandjaid laseb?Kui see nii on,siis ei ole Sa Aarne suhtes sugugi ükskõikne,Saad ju aru küll,mida silmas pean.Kas ta siis vahetevahel müüb ennast Sulle?Kas Sa tihti otsid ja ostad erinevatelt inimestelt sellelaadseid suhteid?Ära ainult palun solvu või ärrita end üles minu selliste tobedate küsimuste pärast.Jätan Sulle täieliku vabaduse ,tahad vasta,ei siis ei.

Sellised lood siis mehega,kes elas enne meid siin.


Pööning on enamvähem puhtaks löödud ja vöib ehitustöödega pihta hakata.


Eilne päev möödus mul väga ebatraditsiooniliselt.Hommik algas tohutu klaastaara prügimäele viimisega.Prügikonteineritesse tegelikult ikka.Klaastaara,mis sai pööningult alla veetud.Siis järgmisena sai doonoriks käidud.Eelnevalt olen käinud neljal korral.Vahepeal tekkis pikk paus,küll sündisid lapsed järjest ja siis ei olnud hemoglobiin jälle korras.Eile kõik klappis ja sain oma panuse anda.Vereandjaid oli häbematult vähe meie linna kohta,ainult 16.

Siis viisin oma parima sõbra sünnipäeva puhul sööma.Käisime meie linnakese küllaltki värskelt avatud kohvikus.Mõlemile oli see esimene kord ja jättis üsna meeldiva mulje.

Snitsel

Esiplaanil shokolaadi-mango kook,tagaplaanil shokolaadi -kama kook

Öhtu lõpetasime teatri külastusega.Ka ikka jälle meie oma linnakeses,ühesõnaga Vana Baskini teater tuli kodu kätte.Tükk oli vaadatav.Ei teagi enam,millal viimati teatris käidud sai.

Vana baskini tükk "Tule tagasi Gabriel"

Placent Activ tervendav juuksevedelik

Apteegis käies ostsin lõpuks ära ka palju kiidetud platsenta ampullid.Hind oli neil Tartu Ülikooli Kliinikumi Uues Apteegis 10.60.Eile kasutasin ka esimese ampulli peale sauna.Kasutamine oli lihtne,ampullil kael maha murda ja niisketesse juustesse vedelik masseerida.Tulemustest,kui neid on,kirjutan kuuri läbimisel.

Lisaks juukse raviampullidele on nüüd saadaval ka šampoon ja palsam!Nende toodete peale peaksin ka mõtlema. Platsenta ekstrakti sisaldav juuksehooldussari soodustab juuksekasvu, peatab juuste väljalangemise ja võitleb kõõma vastu, muutes juuksed kohevaks ja lopsakaks. Sobib kõikidele juustetüüpidele, eriti kuivadele ja töödeldud juustele.

Placent Activ tervendav juuksevedelik (12x6ml)

 

Juuksevedelik sobib kõikidele juuksetüüpidele, kuid eriti kasulik on õhukeste, rabedate ja habraste juuste puhul. Toode  aitab juukseid tugevdada, stimuleerib nende kasvu, hoiab ära nende väljalangemise isegi pea piirkondades, millistelt tavaliselt esmajärjekorras juuksed välja langevad, vabastab kõõmast.Tänu oma unikaalsetele toiteomadustele reguleerib juuksevedelik peanaha seisundit, stimuleerib vereringet juuksejuure tasandil, parandades sellega juuste sisemist struktuuri.
Kasutamine: kandke ühtlaselt ühe ampulli sisu pestud juustesse, juukseid õrnalt masseerides ja hõõrudes. Seejärel tehke oma igapäevane soeng. Loputamine ei ole vajalik. Kasutamise sagedus: optimaalse tulemuse saavutamiseks soovitatakse kasutada 12 ampullist koosnev komplekt sagedusega 1 ampull iga kahe päeva järel. Tulemuse säilitamiseks soovitatakse kasutada edaspidi 1 või 2 ampulli kord nädalas.

Placent Activ tervendav palsam

 

Palsam sisaldab platsenta ekstrakti, mis on tuntud oma toitva ja tugevdava toime poolest, aitab juukseid kaitsta väliste keskkonna mõjude eest, samas pidurdab juuste väljalangemist. Rikas aminohapete, poolest. Platsenta ekstrakt parandab peanaha niiskustasakaalu ja elastsust. Siidiproteiinid muudavad juuksed pehmeks ning annavad neile terve välimuse. Sobib kõikidele juuksetüüpidele, eriti aga kuivadele ja töödeldud juustele. Täiuslikuks juuste tugevdamiseks soovitame kasutada ka Elidor Placent-Activ šampooni ja Elidor Placent-Activ ampulle.
Kasutamine: kandke palsam ühtlaselt niisketele juustele (juuste otstele), masseerige, laske mõjuda 5 minutit ning loputage.




 Placent Activ tervendav šampoon

Šampoon sisaldab platsenta ekstrakti, mis on tuntud oma toitva ja tugevdava toime poolest, aitab juukseid kaitsta väliste keskkonna mõjude eest, samas pidurdab juuste väljalangemist. Rikas aminohapete poolest. Platsenta ekstrakt parandab peanaha niiskustasakaalu ja elastsust. Siidiproteiinid muudavad juuksed pehmeks ning annavad neile terve välimuse. Sobib kõikidele juuksetüüpidele, eriti aga kuivadele ja töödeldud juustele. Täiuslikuks juuste tugevdamiseks soovitame kasutada ka Elidor Placent-Activ palsamit ja Elidor Placent-Activ ampulle.

Kasutamine: kandke ühtlaselt niisketele juustele (peanahale), masseerige vahule ning loputage. Vajadusel korrake protseduuri.



Allikas: Merepärli Salong

Tagasi argipäevas

Olen juba mõned päevad kodus pere juures olnud ja argipäeva sisse elanud.Köik on jälle nagu vanasti:)Vaheaeg on läbi.Lapsed said hommikul kooli-lasteaeda saadetud ja meie Stigiga toimetame kodus.Ma ei tea kas ma seda olen juba rääkinud,et Meena (5-aastane) läheb lasteaeda hommikuti bussiga.Mete (9-aastane) sai omale pisikese ülesande Meena lasteada viia enne kooli.Lasteaed on koolile küllaltki lähedal ja Metel on parasjagu niipalju aega enne tundide algust,et Meena ka lasteada saata.Ja ta on selle ülesandega rahul.Meena ka.Mingi lahendus mingikas ajakski,et ma ei peaks hommikul vara 30 km maha kihutama.See on ju üsna suur kulu.
Minu eemalolekust oli kõige rohkem traumeeritud Mete.Ta ütles,et nii hirmus oli ilma minuta olnud :D
Stigil on tervis hea.Haiglas võeti juba sidemed maha ja piisab ainult spetsiaalse kreemiga kreemitamisest.Seda teen kodus kaks korda päevas ja püüan ka korra päevas pesta last,sest mähkme vahe on alati haavakoorikuid täis ja vesi pidi hästi mõjuma.Paraneb.On jäänud veel üks suurem koorik,muidu kõik haav väga kenasti paranenud.

Laupäeval sai poistega juuksuris käidud.Olid täitsa metsa juba kasvanud.Stig sai ka oma esimese lõikuse ja juuksurikogemuse.Aga ega talle eriti ei meeldinud.Juuksur tegi kiirelt masinaga soengu,aga ega viimistleda enam ei saanud.Kisa läks liiga suureks.Aga titejuuksed said maha ja poisil teine nägu kohe.

Enne ja pärast

Nädalavahetus möödus meil kenasti ja olime palju värskes õhus.Panime kased ja vahtrad jooksma.Mahla tuleb kõvasti.Stigi põhijook ongi nüüd vahtramahl.Vaarikavarreteed tegin ka esimest korda elus.Lihtsalt metsas kolades jäid nii ilusad varred silma,et võtsin kodu kaasa prooviks.Lõikasin oksakääridega juppideks,keestsin veekeetjaga vee peale ja panin puupliidile keema.Väga tervislik jook sai...loodetavasti.Ilusa punase värviga.

Teile ilusat uue nädala algust!

Naljakas juhtum kohviga

Lähme meie siis Stigiga R-kioskisse kohvi tooma nagu iga hommik peale arstide visiiti.Mina olen suur kohvisõber ja hommik peab mul algama kohviga.Siin tuuakse hommikukohv alles peale kaheksat.Meie hommik aga algab juba kell kuus.Pakkumine R-kioskis on ka ahvatlev,et kui ostad Eesti Päevalehe,saab kohvi tasuta kaasa.Kohv maksab muidu 1.70,aga Päevalehe hind on 1.35.Nii et tuleb ikka leht osta ja kohvi saab kaasa,loomulik ju.Ja kodus ju ka tulehakatust vaja niikuinii.
Küsin siis kohvi ära,omal laps süles ja üsna raske.Eks müüja vaatas ja tahtis abivalmis olla,millest minul aga aimugi ei olnud,mida ta plaanima hakkas.Pani ühe suhkru kohvitopsi kaane juurde valmis.Mina ise vaatan ja mõtlen endamisi,et tavaliselt on ikka kaks suhkurt pandud,et peaks küsima,mis värk on.Ma suhkruga kohvi ei joo,aga olen suhkrud alati võtnud ja palatisse oma kogusse toonud.Pruun suhkur ikkagi ja kui ettenähtud,siis ikka võtta.
Äkki küsib tädi,et kas kaks suhkurt.Mina õnnelik,et näe,ikkagi saan kaks suhkurt ja seda ilma ise küsimata.Noogutasin kiirelt.Sealjuures võttis tädi juba esimest suhkurt lahti ja valas minu silme all selle kohvi sisse.Mul käis jutt kerest läbi,aga suutsin suu kinni hoida.Ja siis võttis ta veel teise suhkru ja kummutas selle ka järgi.Oi krt:D
Mõtlesin kohe,et minu hommik on küll tänaseks rikutud.Katsusin siis kohvi ettevaatlikult võtta,et mitte suhkurt segi loksutada.Segamine ei tulnud köne allagi.Jälestan magusat kohvi ja seda juba paarkümmend aastat kindlasti.
Esimesed sõõmud olid normaalsed,mida põhjapoole,seda magusamaks kohv muutus.Vat siis ahnust!

Minu pisikene ladu

Meie päev on täna rahulik.Sidumist ei ole.Ootame homset.Siis tehakse viimane sidumine siin ja saame kodu.Naudime siis viimast puhkepäeva.Isegi oma käed olen siin korda saanud.Midagi ju tegema ei pea.Ma ei saa aru,kuidas naised koduste tööde kõrvalt suudavad käed korras hoida.Nippe paluks??

Giveaway!

Giveaway aeg!

Esimest korda minu blogi ajaloo jooksul kuulutan välja giveaway.Loosi läheb kolm karpi ST.CHRISTOPH® Biotin 5 mg N biotiini tablette,mis on kuue kuu varu.

Biotiini kasulikkusest vöid lugeda siit!

Osalemiseks:

• pead olema blogi follower e.jälgija
• kirjutama kommentaaridesse oma nime ja e-maili aadressi
• kaks lisahäält saab see,kes jagab antud giveaway`d oma blogis (siis paluks sellest ka teada anda kommentaarides)

Giveaway läheb lukku 31.märtsi õhtul. 1. aprillil selgitan õnneliku võitja ja annan teada sellest loomulikult ka oma blogis!
Rohket osavõttu ja HEAD loosiõnne!

Paranemine

Täna on möödas nädal sellest,kui juhtus ooatamtu õnnetus kuuma kohviga.Kiire rageerimine ja arstide tubli töö on meid niikaugele aidanud,et reedel on lootust kodu saada.Täna oli esimene asi Stigil vann,et veega sidemed maha leotada ja kärnad liguneda saaks.Haav oli väga kenasti paranenud,verd polnudki enam peaagu.Paar pisikest kollet ainult.Võrreldes pühapäevaga olid muutused silmaga näha.Vees oli Stigil natukene hirm,kuigi vanniskäimist ta armastab.Aga võõras koht ja õde ka juures,eks see tekitas hirmu.Aga poiss sai puhtaks ja siis sidumislauale otse vannist.Sidumistuba oli tudengeid täis aga Stigi see eriti ei seganud.Rohu panekut ta nautis lausa,sest haav paraneb ja seega sügeleb mõnusasti.Ühesõnaga oli Stiga vait kui sukk,isegi suukene vajus mõnust lahti ja nautis protseduuri.Tõstis isegi oma peakest,et sideme paremini peale saaks siduda.Haav on vaja nüüd kreemiga pehme hoida,kuivada lasta ei tohi.Ja vann (vesi) on põletuste korral alati teretulnud,pidi hästi mõjuma tervenemisele.
Siinkohal tahaks Teile südamele panna,et vaadake üle kodus oma arstikapid,et seal oleks elemntaarsed asjad,kui juhtub kodus õnnetus ja on vaja esmaabi anda.Minu esmaabi kapis ei olnud isegi sidet enam.Nüüdseks on see viga parandatud.

Meie nurgake

Mõnusad pikad koridorid kõndimiseks

Comfeel Barrier Cream 60 ml

Soovtan ka üht imehead kreemi,mis võiks ka kodus olemas olla.See sobib ka käte kreemitamiseks.On täiesti lõhnatu.Leiab apteegist ja hind ca.6 eurot tuub(60 ml).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Info tuubi pakendilt:

Kaitsekreem on mõeldud kasutamiseks haava-ja stoomiümbruse nahale.Leevendab kuiva,punetavat,valulikku ja haavandunud nahka.Kreem taastab naha loomuliku pH taseme.Kaitseb nahka ärrituse eest,luues naha pinnale kaitsekihi.Võib kanda nahale ,mis on kokkupuutes kehavedelikega.

 

Mida peaks sisaldama kodune esmaabikapp?

Kodusesse apteeki esmaabivahendeid ja ravimeid valides peaks lähtuma pere suurusest ja pereliikmete vanusest. Kindlasti on erinevad vajadused väikelastega peredel ja vanuritel. Apteeki kodus ei tohiks ravimitega üle koormata, vaid muretsema ainult hädavajalikud ravimid optimaalsetes kogustes. Kui on tegemist tõsise terviserikkega, siis peaks pöördumaarsti poole, kes määrab vajaliku ravi.

Koduse apteegi sisu kohta annab nõu Apteek1 kliendiprogrammis osaleva Sikupilli apteegi juhataja Linda Neostus.

• Marlisidemed. Neid on saadaval erinevates laiustes, on olemas elastseid ja tavalisest marlist sidemed.
• Erineva suurusega plaastrid. On võimalus osta erineva suurusega plaastrite komplekt või lõigatav plaastririba. Kindlasti soovitan eraldi osta mõned Mepore suuremad plaastrid suuremate haavade jaoks.
• Haavatampoonid. Need on steriilsest marlist haavale asetatavad tampoonid.
• Haavapuhastusvahend. Selle muretsemisel peaks silmas pidama, kas vahend haaval kipitab ning kas seda tohib kasutada lahtisel haaval. On valida tavalise lahuse ja pihustiga pudeli vahel. Vesinikperoksiidi peaks säilitama külmkapis mitte toatemperatuuril.
• Külmageel või külmaaerosool. Sobib kasutada kõikide nihestuste, nikastuste ja rebestuste korral, samuti lihasvalude puhul ning treeningu järgselt lihaste lõõgastamiseks.
• Kummikindad peaksid olema kindlasti nii koduses esmaabikapis kui ka reisil olles käepärast.
• Termomeeter, kas tavaline või elektrooniline.
• Kõrvatilgad ja pipett. Tavaliselt hakkavad lapsed kõrvavalu kurtma ikka hilisõhtul kui apteegid suletud.
• Allergia vastu on apteegi käsimüügis einevate toimeainetega tablette ja siirupit. Silmas peaks pidama ravimi annuseid ja patsiendi vanust. Allergiavastased ravimid ei ravi allergiat, vaid leevendavad selle sümptomeid.
• Söetabletid. Need on universaalsed nii lastele kui ka täiskasvanutele erinevate mürgistuste ja kõhulahtisuse korral. Söetablette võiks kodus olla mitu lehte, sest korraga peaks üks inimene sisse võtma 7-8 tabletti.
• Nohutabletid või siirup on väga hea vahend kinnise ja/või tilkuva nina korral, kuna need teevad nina lahti ja pärsivad nohusekreedi tilkumist.
• Dekspantenooli sisaldav salv või pihusti on asendamatu ja hädapärane põletuste korral, samuti võib seda kasutada kergemate kriimustuste ja marrastuste korral.
• Valuvaigistid ja palaviku alandajad. Käsimüügis on peamiselt tuntud paratsetamool, ibuprofeen ja atsetüülsalitsüülhape. Paratsetamooli sisaldavaid tablette, siirupit või küünlaid sobib kasutada lastel ja täiskasvanutel palaviku alandajana ja valuvaigistina. Atsetüülsalitsüülhape, mis on tuntud aspiriini toimeainena, ei sobi lastele kasutamiseks ning sobib täiskasvanutele palaviku alandajaks kui paratsetamool ei sobi. Ibuprofeen on peamiselt kasutusel valuvaigistina mitte palaviku alandajana (kuigi aitab ka palaviku vastu). Et leida oma perele sobiv ravim, võiks nõu küsida apteekri käest. Vajadusel võib ju olulise info tabletikarbi peale kirja panna (mille vastu, kui palju, kellele).
• Külmetusvastane kuum jook või tabletid, väikelastele siirup on algava külmetushaiguse korral väga tõhusad ravimid. Erinevatel tootjatel on erinevate tugevustega ja erinevate toimeainetega tooteid. Samuti on eraldi külmetustee ka lastele alates kuuendast eluaastast.
• Rahustavad südametilgad või palderjani tabletid: ei või iial teada, millal ebameeldiv uudis või õnnetus meie rahu rikub.

Ära põlata ei tohiks ka mett, ravimtaimi nagu kummel, salvei, islandi samblik ja pärnaõied. Kodus võiks olla ka hea une tee, mida pärast pingelist tööpäeva juua.

Kindlasti on veel palju muudki, mida erinevates kodudes vaja võib minna, kuid seda otsustab juba igaüks ise. Soovitan teil julgesti apteegis nõu küsida!
 

Allikas: Apteek1

Kõik hea ja kasulik porgandist

 Porgand on väga väärtuslik juurvili, mis on kasulik kehale nii sees- kui välispidisel tarbimisel. Porgandites sisalduvad A-, C- ja E-vitamiin, beeta-karoteen ja erinevad antioksüdandid aitavad tervendada ja hooldada nii nahka, juukseid kui ka küüsi. Porgandi regulaarne kasutamine hoiab eemale paljud nahaprobleemid, sest tugevdab naha kaitsevõimet, taastab loomulikku tasakaalu ja aitab kõrvaldada kehasse ladestuvaid toksiine. Paljudest nahaprobleemidest lahti saamiseks piisab vaid klaasitäie porgandimahla joomisest päevas.


Miks süüa porgandit?
Porgand sisaldab rohkesti karotenoide. Need on fütotoitained ehk taimedes leiduvad ained, mis aitavad toetada tervist: vähendada riski haigestuda südame-veresoonkonnahaigustesse ning osadesse vähkkasvajate vormidesse.

Karotenoidide tuntuimast esindajast — beeta-karoteenist, toodab organism A-vitamiini. Viimane on vajalik nägemisele ja tugevdab immuunsüsteemi. Kuumtöötlemine vähendab karotenoidide hulka, kuid muudab nad paremini omastuvateks.
Porgandi kiudained seovad 30 korda rohkem vett kui on nende oma kaal, aidates sellega tekitada täiskõhutunnet.

Porgandit kasutatakse toiduks üldtugevdava vahendina suure füüsilise ja vaimse koormuse ning paljude haiguste puhul. Taimravikirjandus pakub väga sageli porgandimahla kasutamist. Seda valmistatakse tavaliselt riivitud porgandist pressimise teel.

Regulaarne porgandi söömine mõjub soodsalt vereloomele, aitab alandada kõrget vererõhku, pidurdab veresoonte lupjumist.

Porgandite või porgandimahla abil suudab organism paremini võidelda kurgu-, bronhi- ja kopsuhaigustega. On üldse hea ülemiste hingamisteede külmetushaiguste puhul, milleks soovitatakse piimas keedetud riivitud porgandit või porgandimahla meega.

Porgandis leiduv pektiin takistab kahjulike bakterite arengut sooltes. Seedekulgla haiguste puhul (oksendamine) aitab porgand igasuguse toiduna.

Porgand soodustab laste kasvu ja arengut. A-vitamiin on vajalik limaskestade ja naha ainevahetuses, rakkude, luukoe, hammaste, juuste ja küünte korrashoius ja arengus, tugevdab nägemist.



Kuiva ja kareda naha jaoks — purusta üks porgand blenderis hästi peeneks ja lisa sellele üks teelusikatäis oliiviõli. Sega hoolega. Pese nägu ja kanna saadud segu ringjate liigutustega nahale. Jäta 20 minutiks mõjuma ja pese külma veega maha. Korda seda hooldust vähemalt neljal päeval nädalas. Juba paari päeva järel märkad naha olukorra paranemist.
Jumet parandav hooldus — pigista paarist riivitud porgandist välja mahl ja sega purustatud kurgi ja ühe supilusikatäie hapukoorega. Kanna saadud mask 15-20 minutiks näole ja kaelale ning loputa maha. Selle maski regulaarne kasutamine teeb naha pehmeks ja toidab seda vajalikke toiteainetega, nii et nägu hakkab särama.
Noorendav mask — sega omavahel võrdsetes kogustes porgandimahl, sidrunimahl, nisujahu ja kohupiim. Hoia maski umbes tund aega näol ning loputa veega maha. Kasuta seda vananemisvastast maski kaks kuni kolm korda nädalas, et nahka pinguldada ja värskendada ning saavutada nooruslik jume.
Mask päikesest kahjustunud nahale — sega omavahel üks riivitud porgand, üks muna, suur supilusikatäis jogurtit ja üks supilusikatäis oliiviõli. Klopi segu kausis hästi kohevaks. Kanna mask näole ja kaelale ning lase 25 minutit mõjuda. Loputa sooja veega. Porgand aitab tuua välja naha loomuliku tooni ning selles leiduvad antioksüdandid parandavad päikesest kahjustunud ja vananenud nahka.
Ilusama meigi saavutamiseks — porgandist ja apelsinist pigistatud mahlasid omavahel segades saad hea värskendava vahendi, millega nägu enne meigi peale kandmist masseerida. See parandab vereringet nahas ja värskendab jumet, seega jääb ka meiki peale kandes tulemus kenam.

Rasusele nahale — sega riivitud porgandist, värskelt pressitud apelsini mahlast ja suhkrust kokku pasta ja kanna see masseerides näole. Loputa leige veega. See on tõhus hooldus naha liigrasususe korral.
Must- ja valgepea komedoonide vastu — sega üks riivitud porgand ühe supilusikatäie tuhksuhkru ja soolaga. Kanna näole ja lase 20 minutit mõjuda. Masseeri maski õrnalt ringjate liigutustega näonahal ja loputa maha. See on väga tõhus looduslik ja õrnatoimeline komedoonidevastane hooldus.
Lihtne juuste detox — selle imelihtsa juuste sügavpuhastuse tegemiseks vajad ainult porgandit. Riivi keskmise suurusega porgand peeneks ja masseeri puru juustesse. Lase umbes 15 minutit mõjuda ja loputa tükid juustest hoolega välja. Regulaarsel kasutamisel on tulemuseks saastest ja kemikaalidest vabad ja puhtad juuksed.
Porgandi-banaani juuksemask — purusta blenderis üks pehmeks keedetud porgand ja küpse banaan. Lisa kaks supilusikatäit maitsestamata jogurtit, paar tilka oliiviõli ja soovi korral ka kaks teelusikatäit mett. Sega hoolega kuni mask on ühtlane. Kammi juuksed ja kanna mask ühtlaselt peanahast kuni juuste otsteni. Kata juuksed vannimütsi või rätikuga ning lase maskil 45 minutit kuni kaks tundi mõjuda. Loputa mask hoolega juustest välja ja pese õrna šampooniga. Tee seda maski kord nädalas ja sinu elutud juuksed muutuvad läikivaks ja pehmeks. (Mesi lisab juustele sära, kuid kui sulle kleepuv tekstuur väga ei meeldi, siis võid mee välja jätta.)
Tumedamad piirkonnad küünarnukkidel ja kaelal (liigpigmentatsiooni korral) — määri küünarnukid mõne kehaõliga sisse ja hõõru peale riivitud porgandist, suhkrust ja soolast tehtud segu.
Määri kaelale veidi õli ja masseeri sinna riivitud porgandist, sidruni mahlast ja tuhksuhkrust tehtud segu. See aitab helendada neis piirkondades esinevat tumedamat nahka.

 Porgandi näomask — keeda kaks kuni kolm suurt porgandit ja tambi pudruks. Lisa hulka kaks supilusikatäit mett, üks supilusikatäis oliiviõli ja kaks supilusikatäit vett ning sega ühtlaseks kreemjaks massiks. Kui mask jääb liiga tihe, lisa vett juurde. Puhasta nägu sooja veega ja kanna mask 20 minutiks näole, kuni see hakkab tahenema. Loputa sooja veega. Seda maski vähemalt korra nädalas tehes ennetad kortsude teket ja tasakaalustad rasust nahka. 

Porgandi kokteil

Kokteili koostisained:
3/4 klaasi piima

1/4 klaasi riivitud toorest porgandit

1 tl mett

2 tl sidrunimahla

Riivitud porgand, mesi ja sidrunimahl segatakse, lisatakse piim.

 

 

Lootus,et operatsiooni ei olegi vaja

Tänasest päevast siis niipalju,et on üsna tõenäoline,et operatsiooni siiski Stigile vaja ei ole(nahaplastikat).Jumal tänatud!Sest kõik see nälgimine ja joomata oleks enne operatsiooni,verevõtmised,kanüülid ja narkoos...see on jube minu arust.Ja pärast kõik see taastumine.
Täna pandi haavale selline rohi,mis on pikema toimega ja homme sidumist ei ole,et haav rahu saaks.Ülehomme siis seotakse ja lubati ka lapsele vanni teha,et siis on näha lõplik olukord.Ise loodan,et reedeks saame äkki kodu.
Ega mul muidugi kiiret pole.Kodus pidi kõik kontrolli all olema ja poole rahulikum,kui mind kodus pole.Lapsed pidid sõnakuulelikumad olema ilma minuta.Üsna normaalsed ühesõnaga :DNeil on vaheaeg ka,nii et kooli-lasteaeda saatmist ka pole.
Mulle toodi täna arvuti ka haiglasse,elu poole ilusam kohe.Stigil käis täna suur venna ka külas ära,mis teda ikka väga rõõmustas.Nüüd on vist külastustega ühelpool.Katsume koduminekuni vastu pidada.

Eks minu pisipojaga

Eveline Lifting 4 D päevakreem 40+

Siin siis väike kokkuvöte Eveline Cosmetics`i päevakreemist,mille soetasin endale Ruhja (Läti) majatarvete poest.Jah,kuulete õigesti.See on üks hea pood,kus leidub peaagu köike.Hinda kahjuks ei mäleta,nii umbes 4-5 euro vahele vöis jääda.
Esmane emotsioon on hea,kasutan meelsasti,niisutab hästi,löhn on meeldiv.Ei ole liiga paks ega ka liiga kerge,selline paras konsistents.Selle raha eest täidab oma otsese ülesande.

Mida siis lubatakse:
Intensiivse kolmekordse vananemisvastase toimega pinguldab nahka (Matrixyl), annab elastsuse, silendab kortse täites neid lipiididega (Kombuchka, nisuproteiinikompleks Liftline). Sisaldab UVA ja UVB filtrit. Kreem muudab näopiirjooned selgemaks, silendab ja niisutab nahka. Ei tekita allergiat. Soovitatav naistele alates 40. eluaastast. Centella Asiatica stimuleerib rakkude uuenemist, taastab naha loomuliku niiskuse ja toonuse, tugevdab kollageen- ja elastiinkiude, annab terve jume. Gingko Biloba ja Zen-zeni ekstrakt taastavad nahka, parandavad mikrotsirkulatsiooni, tugevdavad kapillaare, neutraliseerivad vabu radikaale. Siidiproteiinid aitavad hoida niiskust epidermises. Kreem kaitseb kahjulike keskkonnamõjude eest. Kohe esimesest kasutusest alates on näo ja kaela nahk nähtavalt siledam, säravam ja tihedam. Tänu liftingu kestvale toimele muutub nahk päev-päevalt elastsemaks ja tugevamaks ning tõepoolest nooruslikumaks.

Sari sisaldab: Päevakreem 50 ml / Öökreem 50 ml / Silmaümbruse kreem 15 ml / Näo ja kaela seerum 30 ml

Kaupluse soovitus:DEPO

DEPO, Valmiera
Matīšu šoseja 6

DEPO lahtioleku ajad

Lugesin just Kätriini uut postitust ja olin meeldivalt üllatunud,et ta võttis teemaks sama poe,mis oli ka minul plaanis.Mina sain seal aega veeta nõrkemisini ja täitsa vabatahtlikult tahtsin edasi Valmiera Valletta kaubamajja minna.

Depos olen ennegi päris mitmeid kordi käinud.Seekord huvitasid Fiskarsi kirved ja vihmaveetünnid.Kirve hind oli ikka märgatavalt odavam +kaasas oli veel Fiskarsi teritaja...Mul oli kirves juba Eestist ostetud.
Aga vaatamist oli seal palju ja hinnad Depo kaardiga väga soodsad.Saada on seal peaaegu kõike ja seda otseses mõttes.Kulda vist ainult ei olnud:DDepo kliendikaardi saab kohapealt infost lasta tasuta teha,mis on kindlasti mõttekas tegu.
Minu ostuks oli suurem kogus suhkurt tulevaks moosihooajaks.
Lisaks veel selline kurb uudis,et Valmierast on kadunud selline mõnus pood nagu CUBUS.Väga kahju! Ja nagu kodulehelt  aru sain,siis Lätis ei olegi enam Cubust.
Teile aga tohutu pildiseeria,sest pildistasin ikka kohe mõnuga...